Thiền không phải là cái gì đó để bạn làm, thiền là một cái gì đó để bạn sẽ trở thành . Thiền không phải là một hành động, nó là một đức tính nhất định mà bạn cần phải phát triển. Trước hết, tại sao cần phải quán tưởng ?
Khi bạn mới sinh ra, người bạn rất nhỏ. Còn bây giờ, cơ thể bạn đã phát triển to lớn ra. Rõ ràng, cơ thể là một cái gì đó mà bạn tập hợp được, nó là một sự tích lũy. Tương tự như vậy, tâm trí cũng là một sự tích lũy. Cơ thể là sự tích tụ thực phẩm; tâm là sự góp nhặt các cảm tưởng. Bất cứ điều gì bạn tích lũy có thể là của bạn, nhưng nó không bao giờ có thể là bạn, bởi vì chính sự việc mà bạn tích lũy có nghĩa bạn đã thu thập một cái gì đó từ một nơi nào khác. Giả dụ cơ thể bạn tăng lên150-pound, nếu bạn có quyền quyết định, thì trong một vài ngày, bạn có thể sẽ làm cho cơ thể giảm còn lại £ 140 pound. Nếu vậy 10 pound này của cơ thể bạn đã đi đâu? Bạn không cần phải tìm kiếm nó, bởi vì nó chỉ là một sự tích lũy.
Một khi bạn đã đồng nhất với những điều mà bạn đã thu thập được từ bên ngoài, thì năng lực tri giác của bạn sẽ trở nên hoàn toàn rối rắm, mất bình tĩnh, bạn không thể cảm nhận cuộc sống theo cách nó là. Khoảng thời gian bạn cảm nghiệm cơ thể như là ” chính bạn”, và khoảng thời gian bạn trải nghiệm những cảm giác mà bạn có trong tâm trí của bạn cũng là ” chính bạn,” bạn đã không thể cảm nhận cuộc sống theo cách nó là. Bạn chỉ có thể cảm nhận cuộc sống theo hướng cần thiết cho sự sống còn của bạn. Với con người, sự tồn tại rất quan trọng, nhưng chưa đủ. Đối với mọi loại sinh vật trên hành tinh này, khi dạ dày no đầy, thì cuộc sống được giải quyết. Nhưng đối với con người, cuộc sống không kết thúc với quá trình tồn tại. Trên thực tế, đối với con người, cuộc sống chỉ bắt đầu sau khi sự tồn tại được đáp ứng.
Thiền có nghĩa là tạo cho bạn một cảm nghiệm, một trạng thái sâu kín, nơi đó tách bạch rõ ràng cái gì là bạn và cái gì là của bạn. Thiền đem lại một nhận thức rõ ràng tuyệt đối, cho bạn thấy cuộc sống đúng theo cách nó là. Hiện giờ, khả năng xem xét tỉ mỉ thế giới này của bạn chỉ ở mức bạn rõ ràng nhìn thấy nó. Ví dụ trong hàng nghìn năm, con người vẫn tiếp tục tranh cãi về việc không biết hành tinh này tròn hoặc phẳng. Bỏ qua một bên tất cả các sách giáo khoa mà bạn đã đọc rồi, hãy đi dạo một vòng và quan sát – hành tinh này theo cảm nghiệm của bạn tròn hay phẳng? Theo cảm nghiệm của bạn, nó bằng phẳng. Lập luận này có thể cứ tiếp tục mãi, nếu con người không bắt đầu sử dụng máy bay. Khi chúng ta ở trên cao nhìn xuống và rõ ràng rằng hành tinh thực sự có hình tròn. Chúng ta thậm chí bay vào mặt trăng và nhìn xuống, 100 phần trăm rõ ràng là tròn. Chỉ khi chúng ta tự loại bỏ mình ra khỏi trái đất này và nhìn xuống thì không còn nữa sự tranh luận về nó. Nếu không, chúng tôi vẫn sẽ tiếp tục tranh cãi.
Thân và tâm của bạn thật ra cũng như thế, nếu không có một chút cách biệt, bạn sẽ không nhìn thấy nó theo cách nó là, bởi vì bạn đang ở trong nó. Thiền định là một tiến trình đơn giản cung cấp cho bạn một cách biệt nhỏ giữa tâm trí và cơ thể của chính bạn. Bạn có lẽ đã từng nghe nói về chữ “Phật – Buddha”. Bu có nghĩa là “buddhi”, hay khả năng hiểu biết, trí tuệ. DHA có nghĩa là “dhadha”, hay một người có tầm quan trọng, bậc trưởng thượng, vượt lên trên tất cả. Người mà vượt lên trên khả năng hiểu biết của mình là Phật. Một vị Phật có sự nhận thức rõ ràng về bản chất tâm trí của mình. Người mà sống theo khả năng hiểu biết là người đau khổ không ngừng.
Hãy xem xét điều này một cách chân thành. Bất cứ điều gì bạn cảm nhận là những khoảnh khắc hạnh phúc và an lạc thật ra chỉ là khoảng thời gian bạn có thể bỏ lại phía sau những băn khoăn lo lắng, áp lực và tâm trạng căng thẳng. Nhưng nếu bạn quay trở lại, chúng đã được ngồi ngay đó, bởi vì một khi bạn sống theo khả năng hiểu biết của bạn, thì sự căng thẳng, muộn phiền và âu lo là rất bình thường. Nhưng nếu bạn vượt lên trên khả năng hiểu biết của mình, thì đau khổ sẽ được chấm dứt. Trở thành một vị Phật có nghĩa là không còn có vấn đề khổ đau, vì đau khổ đã đi xuyên qua cơ thể hoặc tâm trí của bạn. Bạn có biết loại khổ đau nào khác hơn ngoài nỗi đau khổ về thể xác và tinh thần không? Một khi giữa cơ thể và cấu trúc tinh thần của bạn có sự cách biệt, thì đau khổ được chấm dứt.
Thiền định là sự tự chủ đầu tiên và cuối cùng, vì mang lại cho bạn một cơ hội được thấy bộ sưu tập về cơ thể và tâm trí của chính bạn. Không thể có đau khổ một khi thái độ cách biệt này được thiết lập.
Tịnh Như dịch
